Książka „Najpierw Ty”

(3 opinie klienta)

34,00 39,00 

Otula emocje. Pokazuje jak zrozumieć, że jesteś ważny. Uczy dbać o siebie.

W “Najpierw Ty” przeczytasz o zdrowym egoizmie i o tym jakie są jego skutki. Jeśli uważasz, że wszyscy wokół są ważniejsi od Ciebie, jeśli ignorujesz swoje potrzeby, żeby zrobić coś dla innych, to zdecydowanie jest to pozycja dla Ciebie.

Zacznij od siebie!

Wyczyść
SKU: brak Kategoria:

Opis

Otula emocje. Pokazuje jak zrozumieć, że jesteś ważny. Uczy dbać o siebie.

W “Najpierw Ty” przeczytasz o zdrowym egoizmie i o tym jakie są jego skutki. Jeśli uważasz, że wszyscy wokół są ważniejsi od Ciebie, jeśli ignorujesz swoje potrzeby, żeby zrobić coś dla innych, to zdecydowanie jest to pozycja dla Ciebie.

Zacznij od siebie!


“Dlaczego jestem fanką “Najpierw Ty”? Ta książka przytula. Uczy, że dbanie o siebie to nasz przywilej i priorytet. Na każdym etapie naszego życia miłość do samego siebie pomaga nam zbudować trwałe relacje z innymi. Kiedy jesteś dla siebie zupełnością, nie szukasz poparcia w innych. Nie doprowadzasz do autodestrukcji, ani zniszczenia relacji z bliskimi, ponieważ nie nakładasz na nich trudnych oczekiwań. Przeczytanie tej książki jest jak rozmowa z terapeutą, który pomaga Ci się o siebie zatroszczyć.”

Angelika Witaszewska, blogerka, mamagerka.pl

“Są takie książki, które zmieniają perspektywę. Pozycje, które otwierają oczy. Taką książkę trzymasz w ręku. Pozwala ona dostrzec i zrozumieć to, jak ważne jest zaopiekowanie się najpierw sobą, by potem móc nieść wsparcie innym. Będę często wracać do tej pozycji, by w codzienności pamiętać o tym, że moje potrzeby również są ważne. Tobie też to polecam.”

Natalia Supeł, psycholog dzieci i młodzieży, @psychologiadzieci, psychologdzieci.online

Dodatkowe informacje

Waga brak
Druk/E-book/Audiobook

Druk, E-book, Audiobook

3 opinie dla Książka „Najpierw Ty”

  1. @Pasjonistka

    „Najpierw Ty”

    Bardzo pozytywnie zaskoczyła mnie książka Klaudii Tokarz-Laska pt. „Najpierw Ty”. Sama pochodzę z rozbitej rodziny, gdzie ojciec zostawił moją Mamę i nas, czwórkę dorastających dzieci. Dlaczego o tym wspominam? Zgodzę się z Klaudią, że dzieciństwo rzutuje na to, co dzieje się później. Demony z jakimi mierzymy się obecnie mają swoje początki w tym, co przeżyliśmy kiedyś.
    Nie będę ukrywać, że już jako dziecko musiałam zmierzyć się z problemami i iść do psychologa – było to wymagane podczas sprawy rozwodowej.
    Jako dorosła kobieta również odwiedziłam terapeutę, by móc sobie uporządkować pewne aspekty mojego życia.
    Książka wniosła trochę dobrego do mojego myślenia. Wskazuje na często popełniane błędy przez naszych rodziców i nas samych. Ludzi, którzy obiecują sobie, że „będą inni” od nich a później powielają schematy.
    To trochę jak z iściem do dentysty. Jeśli dorosły używa słów „nie bój się” to dziecko z automatu wie, że będzie bolało, że ma się BAĆ. W tej książce jest to również ładnie przedstawione. Lęk, niepewność, brak zaufania. Ale co jest najważniejsze? „Najpierw Ty” i to prawda. Musimy zacząć od SIEBIE.
    Nie chodzi mi teraz o to, żeby sugerować Wam zmianę życia, ale prawdą jest, żeby warto zadbać o siebie w pierwszej kolejności.
    Kiedyś mój Mąż powiedział mi, jeśli nie zadbasz najpierw o siebie i ciebie zabraknie, to nikomu nie pomożesz.
    Kojarzycie w samolocie informacje o tym, żeby najpierw założyć sobie kamizelkę ratunkową a później dziecku, prawda? To najlepsze porównanie do tej książki.
    Moim zdaniem warto ją przeczytać, ale dokładnie, spokojnie porównując swoje zachowanie do postaci przedstawionych. Jestem przekonana, że odnajdziecie tam chociaż jedną sytuację, która jest podobna do czegoś co przeżyliście.
    Cieszę się, że w obecnych czasach coraz mniej ludzi boi się słów „terapeuta” „psychiatra” „psycholog” itd. Każdy z nas potrzebuje mniej lub bardziej uporządkować swoje myśli…
    I wiecie co? Tu nie chodzi o to, że ja na przykład mam pretensje teraz do swojej rodziny, czy że uważam, że u Was poszło coś nie tak. Ale trzeba spojrzeć na to chłodno i pomyśleć sobie „Dlaczego moi rodzice zachowywali się w taki sposób? Czemu mnie tak traktowali?” – bo ich rodzice również w jakiś sposób ich traktowali i wychowywali. Jeśli teraz zadbamy o swoją psychikę to może uda nam się uniknąć tych NIECHCIANYCH zachowań wobec swoich partnerów i dzieci. Może 🙂 Warto spróbować.
    Czyta się lekko, szybko i przyjemnie.

  2. piegusowa_panna

    Moje pierwsze spotkanie z tą autorką i powiem, że wcześniej nie słyszałam o tych książkach i myślę, że to błąd. Książka jest bardzo mądra i wartościowa. Daje pełne zrozumienie dla osób z trudnym dzieciństwem. Jest ukojeniem. Myślę, że powinna każda osoba przeczytać te książkę ponieważ myślę że dzięki temu można zaakceptować swoją przeszłość i zrozumieć, że każdy człowiek jest ważny. Pokazuje, że dzieciństwo odgrywa wielka rolę w życiu dorosłym. Książka pomaga w zaakceptowaniu przeszłości i się z nią pogodzenia. Polecam bardzo ❤️

  3. ksiazkowamaniapauli

    Pierwsze spotkanie z książką tej autorki i odrazu wbiło mnie w fotel. Książka jest trochę jak rozmowa z psychologiem o dzieciństwie i jego konsekwencjach w dorosłym życiu. Kiedy otoczenie wpaja Ci że jesteś niczego nie wart a Ty w dorosłym życiu „próbujesz” od tego uciec ale nie umiesz inaczej.

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *